¿Sufres de gastritis? El malestar que produce puede ser realmente fastidioso. Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas y mejorar tu digestión. Comienza por hacer elecciones de consumo saludables, evitando comidas grasosas y picantes. Es importante también beber mucha agua. Masticar tus alimentos con cuidado

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